👣 Wat is lage rugpijn?
Lage rugpijn is één van de meest voorkomende klachten in Nederland. Het kan plots ontstaan, bijvoorbeeld door een verkeerde beweging, of langzaam opbouwen door overbelasting. Vaak zijn de spieren, gewrichten of banden in de onderrug geïrriteerd. Ook een afwijkende stand van voeten of benen kan extra spanning in de rug veroorzaken.
Zeurende of stekende pijn laag in de rug
Stijfheid bij het opstaan of na lang zitten
Uitstraling naar billen of bovenbenen
Klachten die toenemen bij lang staan of lopen
Afwijkende voetstand waardoor uw rug verkeerd belast wordt
Overbelasting door werk, sport of zwaar tillen
Slecht schoeisel zonder goede ondersteuning
Langdurig verkeerde houding tijdens zitten, staan of lopen
Bij Sengers Podotherapie kijken we altijd naar het totaalplaatje: uw voeten, houding, looppatroon én activiteiten.
Onze aanpak kan bestaan uit:
Podotherapeutische zolen om de druk beter te verdelen
Houdings- en looppatroonanalyse
Schoenadvies voor betere ondersteuning
Oefeningen voor stabiliteit en kracht in rug en bekken
Wilt u minder pijn en meer bewegingsvrijheid? Wij helpen u graag met een deskundige analyse en een persoonlijk behandelplan.
📞 Bel 024-6418000of plan direct via onze contactpagina.