Home » Blog » Podotherapie voor iedereen » Lage rugpijn, wat kan de podotherapeut voor u betekenen?
frans peters sengers podotherapeut wijchen lage rugpijnklachten

Lage rugpijn, wat kan de podotherapeut voor u betekenen?

door | 2 jul, 2021 | Podotherapie voor iedereen

Pijn aan uw onderrug

Bij veel verschillende beroepen wordt er een groot gedeelte van de werkdag staand of lopend besteed. In veel gevallen hoeft dit niet direct tot problemen te leiden. Toch komt het regelmatig voor dat het langdurig belasten van de voeten niet alleen tot voetklachten of blessures aan de voeten kan leiden, maar ook aan de enkels, knieën, heup of zelfs de onderrug.

Door uw verhaal en lichamelijk (functie)-onderzoek kunnen wij u weer vooruit helpen! Het is niet altijd duidelijk waardoor u onderrugpijn krijgt, maar lage rugpijn ontstaat meestal door een overbelasting(verkeerde houding) van de rug en/of de SI-gewrichten (sacro-iliacale/ heiligbeengewrichten). Deze gewrichten verbinden het bekken met het heiligbeen, die samen de basis voor de gehele wervelkolom vormen. De SI-gewrichten zijn heel belangrijk voor het zitten, staan, lopen, draaien, enz. U kunt pijnuitstraling naar beneden hebben; in bil(len) en been(nen) en zelfs uw voet(en).

SI-gewrichten heiligbeen/bekkenhelften podotherapie wijchen

SI-gewrichten

De SI-gewrichten bevinden zich links en rechts van het midden in de onderrug. Ze vormen de verbinding tussen het heiligbeen en de 2 bekkenhelften. De oorzaken van pijn kunnen zijn ; verkeerd neerkomen bij een val, uzelf verstappen, zwangerschap, infectie, herhaaldelijke belaste bewegingen of het kan  spontaan ontstaan. In 1/3 van de gevallen is er zelfs geen aanwijsbare oorzaak.

Een blokkering van het SI-gewricht kan met fysiotherapie/chiropractie en/of manueel therapie worden losgemaakt. Men spreekt van een SI-syndroom als de gewrichten 1.worden geblokkeerd of doordat 2.de gewrichtsbanden beschadigd zijn of er een 3.verhoogde beweeglijkheid(hypermobiliteit) zit in de gewrichten. Om ervoor te zorgen dat de blokkade wegblijft/mobiliseert kunt u oefeningen doen. Ga hiervoor naar youtube.

Andere factoren

Er kunnen ook factoren aanwezig zijn die bij het staan en lopen al ongunstig zijn zoals een afwijkende voetstand/houding, beenlengteverschil of aangeboren afwijkingen. Meestal is rugpijn een combinatie van factoren. Soms is de rugpijn het gevolg van het doormaken van een klacht elders in het lichaam. Deze proberen we dan door een aangepast bewegingspatroon te compenseren met alle klachten van dien.

Wat kan de podotherapeut dan voor u doen?

De manier waarop uw rug belast wordt tijdens staan en lopen kan beïnvloed worden door de stand van voeten en benen. Een standsafwijking van de voeten of een afwijkend looppatroon is vaak corrigeerbaar met podotherapeutische zolen. Een stabiele en neutrale stand kan al een groot deel van de lage rugklachten verminderen of doen opheffen. Daarnaast is het een goede combinatietherapie met u fysiotherapeut/chiropractor of een andere houdingstherapie en oefeningen. Door een gecorrigeerde stand valt u niet terug in uw oude bewegingspatroon, zodat het effect van de behandeling optimaal werkt.

Maak een afspraak zodat wij u kunnen helpen om pijnvrij te blijven bewegen!

———————————————

Wilt u snel gezien en geholpen worden?

afspraak sengers podotherapie locatie wijchen centrum

———————————————

 

Frans

frans peters sengers podtherapeut wijchen

U kunt rekenen op een deskundig advies wat afgestemd is op uw wensen. Ik heb jarenlange ervaring en goede schoenkennis. Ik ga op zoek naar de oorzaak van uw klacht met een uitgebreid biomechanisch onderzoek eventueel aangevuld met echografie. Wij beschikken tevens over een shockwave die wij succesvol inzetten.

 

frans peters sengers podtherapeut wijchen

 

———————————————

———————————————

Gerelateerde artikelen

Hielklachten, veelvoorkomend probleem

Hielklachten, veelvoorkomend probleem

Vaak hebben mensen al van alles geprobeerd maar niet de juiste oplossing kunnen vinden. We weten wel dat hoe langer u met uw klachten blijft lopen , hoe moeilijker de prognose vastgesteld kan worden. Op dit moment zetten wij de shockwave vol in de behandeling van hielspoor. Wij zijn er van overtuigd dat het probleem acuut begint en zo gauw mogelijk moet worden aangepakt.

Lees meer
Wandel- en/of hardloop-blessures door overbelasting

Wandel- en/of hardloop-blessures door overbelasting

Blessures bij wandelen en/of hardlopen kunnen zeer pijnlijk en vervelend zijn. Vaak hebben ze met overbelasting te maken. Uw podotherapeut kijkt snel naar uw klachten en helpt u weer vooruit. Dit kan door podotherapeutische oplossingen als manuele therapie, shockwave, taping, podotherapeutische zolen , goede schoenen en inlegzolen, gerichte oefeningen en advies.

Lees meer
Pijn aan de teen bij het sporten?

Pijn aan de teen bij het sporten?

De podotherapeut kan onderzoeken of de desbetreffende teen niet gekneusd of gebroken is.Vaak heeft u dit niet direct in de gaten en komen er pas later klachten bijv. wanneer er opnieuw krachten op de teen komen.
Of is het iets wat al vaker klachten oplevert zoals een eerder opgedane kneuzing, een ingegroeide teennagel, een voetwrat of een likdoorn tussen de tenen?
Het doel van de podotherapeut is de geblesseerde teen te behandelen en/of te ontlasten. Samen kijken we welke maatregel hiervoor de beste oplossing is.
Ik kan kijken of er een afwijking in de voetfunctie is waardoor deze vervelende sportblessure kan ontstaan. Als dit het geval is kan ik podotherapeutische zolen/sportzolen bij u aanmeten wat de druk zal doen afnemen en desbetreffende teen kan ontlasten.
Indien nodig gebruik ik voor directe pijnontlasting tape, vilt, een siliconen hulpstukje, en zachte of juist harde materiaal voor eventuele schoen aanpassingen. De sportschoen wordt natuurlijk ook goed bekeken of deze voor u en uw voeten voldoet.

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin