Pijn aan de binnenkant voet, wat is een tendinopathie m. Tibialis Anterior?

Wat is een tendinopathie van de m. tibialis anterior?

👣 Pijn aan de voorkant van uw scheenbeen of enkel?
Dan kan het zijn dat de pees van uw voorste scheenbeenspier (de musculus tibialis anterior) overbelast is. Dit noemen we een tendinopathie. Deze spier zorgt ervoor dat u uw voet kunt optillen tijdens het lopen. Bij klachten wordt dat steeds moeilijker en pijnlijker.

🔍 Hoe ontstaat deze klacht?
Een tendinopathie ontstaat meestal door overbelasting. Denk aan:

• Te veel of te lang wandelen, rennen of sporten

• Verkeerde (sport)schoenen

• Een afwijkende voetstand of looppatroon

Door herhaalde belasting raakt de pees geïrriteerd. Dit kan leiden tot zwelling, pijn en soms zelfs krachtverlies in de voet of enkel.

🛠 Hoe herkent u het zelf?
Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Pijn aan de voorzijde van het onderbeen of enkel, vooral bij lopen of traplopen

• Gevoeligheid bij het aanraken van de pees

• Stijfheid in de ochtend of na rust

🎥 Bekijk de uitlegvideo over deze klacht

🦶 Wat doet de podotherapeut?
Bij Sengers Podotherapie kijken we naar de oorzaak van de overbelasting. U krijgt een uitgebreid onderzoek naar:

• Uw looppatroon en voetstand

• Schoeisel en bewegingsgedrag

• Spierlengte, kracht en stabiliteit

Daarna stellen we een persoonlijk behandelplan op. Denk aan:

• Advies over schoenen en belasting

• Een op maat gemaakte steunzool om de pees te ontlasten

• Rekoefeningen en gerichte spierversterkende oefeningen

• Eventueel taping of andere ondersteuning tijdens het herstel

📞 Last van deze klachten? Wacht niet te lang.
Maak een afspraak bij Sengers Podotherapie in Wijchen voor een deskundig onderzoek en persoonlijk advies. Wij helpen u graag weer op weg!