Een Hallux Valgus is een scheefstand van de grote teen, vaak met een zijdelingse draai (hallux abducto valgus), waardoor er een knobbel ontstaat aan de binnenzijde van de voet. Meer info hier
Erfelijke factoren beïnvloeden de voetstructuur sterk
Te smalle of puntige schoenen kunnen de teen naar binnen duwen
Overpronatie of verkeerde voetstand verhoogt de druk op het grote teengewricht
Meer info hier
Pijn of irritatie in het gewricht van de grote teen of de knobbel
Warmte, roodheid of slijmbeursontsteking bij de knik
Looppatroon verandert – de teen kan de naastliggende tenen duwen
| Behandeling | Wat doet het |
|---|---|
| 🩺 Onderzoek & analyse | Biomechanisch onderzoek, loopanalyse, mogelijk echografie |
| 🥾 Podotherapeutische zolen | Corrigeren de voetstand en ontlasten het grote teengewricht |
| 👟 Schoenadvies & aanpassingen | Breedte, demping & lusstechniek: voorkomen van druk op knobbel |
| 🧽 Vilttherapie of tape | Vermindert druk bij slijmbeursontsteking |
| 🏃 Oefeningen en mobilisatie | Houd je tenen soepel en werk aan afwikkeling |
Verminderde pijn en irritatie
Afremmen van verdere scheefstand
Verbeterde afwikkeling bij het lopen
Geen directe noodzaak tot operatie
Bij pijn, beperkte beweging of toenemende knobbel is het verstandig om op tijd in te grijpen. Vaak bieden zolen, therapie en schoenadvies voldoende verlichting.