Wat is fasciitis plantaris? Fasciitis plantaris is een irritatie of overbelasting van de peesplaat (fascia plantaris)...
cecile borsten
Goed schoenadvies en voetverzorging – de basis voor gezonde voeten
Pijnlijke voeten, vermoeide benen of terugkerende eeltplekken? Vaak begint het allemaal bij één ding: de verkeerde...
Tijd voor nieuwe kinderschoenen?
👟 Tijd voor nieuwe kinderschoenen! De vakantie is voorbij – voor veel kinderen betekent dat: nieuwe schoenen!Of je nu...
Kinderen en groeiende voeten – waarom alertheid zo belangrijk is
Kinderen groeien snel. En hun voeten? Die groeien misschien nog wel sneller! In de eerste 12 jaar van het leven...
Podotherapie bij artrose, reuma en voetklachten – zo blijft u in beweging
Stijve gewrichten, pijn bij het lopen, moeite met schoenen aan- of uittrekken? Voor mensen met artrose of reumatische...
Klachten bij scoliose, wat kun je doen?
🌀 Klachten bij scoliose – wat kunt u doen? 👣 Een scheve rug kan meer doen dan u denktScoliose is een zijwaartse...
Ouderen en valpreventie – stevig op de been met podotherapie
Een val is zo gebeurd, maar de gevolgen kunnen groot zijn. Zeker op latere leeftijd. Elk jaar belanden duizenden...
Knobbels onder de voet ; Wat kan het zijn?
👣 Knobbels onder de voet – wat kan het zijn? Voelt u een harde of zachte bult onder uw voet?Dit kan verschillende...
Steunzolen bij houdingsklachten – meer dan alleen voetondersteuning
Veel mensen denken dat steunzolen alleen bedoeld zijn voor mensen met voetklachten. Maar wist u dat ze ook een...
Blessurevrij sporten? Zo helpt de podotherapeut bij blessurepreventie
Wilt u blijven sporten zonder telkens last te krijgen van pijntjes of blessures? Dan is blessurepreventie minstens zo...
Hoe zit het met jouw enkels?
Hoe zit het met jouw enkels? Bij Sengers Podotherapie Wijchen kijken we verder 👣 Veel voorkomende klachten zoals...
Wat kun je doen aan een hallux valgus?
Hoe ontstaat een hallux valgus? Het begint bij de manier waarop je grote teen beweegt, of beter gezegd: de manier waarop hij niet beweegt. Als het grote-teen-gewricht tijdens het lopen niet goed kan afwikkelen, kan je lichaam niet goed naar voren bewegen. En zoals ons lichaam dat vaak doet, zoekt het ook hier een manier om te compenseren. Bij een flexibele voet gebeurt dit vaak door de voet naar buiten weg te draaien, wat uiteindelijk kan leiden tot een hallux valgus. Door oefeningen te doen en door op maat gemaakte zooltjes te dragen, kan de pijn en functionaliteit van de gelimiteerde grote teen deels of helemaal weggaan.
Het naar binnen zakken van je voet(overpronatie) – Wat is het en hoe kun je het voorkomen?
Wanneer je voet naar binnen zakt, kan dit leiden tot overbelasting van andere spieren en structuren in je voet, enkel en zelfs je knieën en heupen. Overpronatie ( het naar binnen zakken van je voet ) kan ongemakken veroorzaken tijdens dagelijkse activiteiten, maar ook bij het sporten. Daarnaast kan een instabiele voetpositie je balans beïnvloeden.
Heb ik beenlengteverschil?
Een schijnbaar beenlengteverschil veroorzaakt door een disbalans in de quadratus lumborum is een goed voorbeeld van hoe het hele lichaam met elkaar samenwerkt. Als registerpodoloog/podotherapeut kijken we niet alleen naar de voeten, maar ook naar de onderrug, de houding en de spieren die van invloed kunnen zijn op de gewrichts- en voetstructuur. Door een grondige analyse en een op maat gemaakte behandelingsaanpak kunnen we de oorzaken van beenlengteverschillen effectief behandelen en de totale balans en functionaliteit van het lichaam herstellen.
Slippers in de zomer gedragen?
✅ Slippers: wat gebeurt er met je voeten? Geen voetboogondersteuning, geen demping: hierdoor klappen voet en enkel...
Wat is een verkorte 1e straal?
Door de afwijkende stand van de eerste straal, aangeboren of later ontstaan, is je voet niet in staat om op een normale manier af te wikkelen.















