Home » Blog » Podotherapie voor iedereen » Goed schoenadvies en voetverzorging – de basis voor gezonde voeten
Tips voor goede schoenen en voetverzorging

Goed schoenadvies en voetverzorging – de basis voor gezonde voeten

door | 9 jul, 2025 | Podotherapie voor iedereen

Pijnlijke voeten, vermoeide benen of terugkerende eeltplekken? Vaak begint het allemaal bij één ding: de verkeerde schoenen. Bij Sengers Podotherapie merken we dagelijks hoeveel verschil goed schoeisel en verzorging maken voor uw voeten én uw hele lichaam.

Onze voeten dragen ons dag in, dag uit. Toch worden ze vaak vergeten, verstopt in schoenen die niet passen bij de vorm van de voet of het doel waarvoor ze worden gedragen. In deze blog leggen we uit waarom goed schoenadvies en voetverzorging zo belangrijk zijn – en hoe u zelf vandaag nog stappen kunt zetten naar gezondere voeten.


Waarom zijn goede schoenen zo belangrijk?

Een goede schoen ondersteunt uw voet op de juiste manier, biedt stabiliteit, demping én ruimte voor natuurlijke beweging. Maar helaas dragen veel mensen schoenen die:

  • Te smal, te breed of te kort zijn

  • Geen steun bieden aan de voetboog

  • Te stijf of juist te slap zijn

  • Een verkeerde afwikkeling forceren

  • Niet geschikt zijn voor de activiteit (werk, sport, wandelen)

Zulke schoenen kunnen leiden tot klachten zoals:

  • Hielpijn of peesklachten

  • Voorvoetproblemen zoals likdoorns of zenuwbeknelling

  • Pijn in de knie, heup of rug

  • Eeltvorming en likdoorns

  • Ingegroeide teennagels of blaren


Persoonlijk schoenadvies van uw podotherapeut

Bij Sengers Podotherapie kijken we niet alleen naar de klacht, maar naar het geheel: uw voeten, houding, looppatroon en de schoenen die u draagt. Op basis daarvan geven we een gericht schoenadvies, afgestemd op:

  • Uw voetvorm en voetstand

  • Uw activiteit (werk, sport, dagelijks gebruik)

  • Eventuele hulpmiddelen zoals steunzolen of ortheses

  • Comfort, duurzaamheid en pasvorm

We nemen hierbij ook uw huidige schoenen onder de loep: waar slijten ze? Wat zegt dat over uw manier van lopen?


Voetverzorging: kleine moeite, groot effect

Goede voetverzorging helpt om klachten te voorkomen én te signaleren. En dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn:

  • Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep

  • Droog goed af tussen de tenen om schimmelinfecties te voorkomen

  • Knip nagels recht af, niet te kort

  • Houd de huid soepel met een verzorgende crème

  • Gebruik een puimsteen bij overtollig eelt, maar ga niet te ver

  • Controleer uw voeten regelmatig, zeker bij diabetes

Bij specifieke problemen zoals kloven, likdoorns of ingegroeide nagels kunt u naar een (medisch) pedicure gaan.


Twijfelt u over uw schoenen of voetverzorging?

Laat uw voeten eens goed analyseren en adviseren door een professional. Bij Sengers Podotherapie Wijchen krijgt u deskundig en praktisch advies waar u echt wat aan heeft. Ook controleren we of uw schoenen geschikt zijn in combinatie met steunzolen of een orthese.

Wilt u persoonlijk schoenadvies of voetverzorgingstips?
Maak dan een afspraak. Uw voeten verdienen de juiste aandacht.

———————————————

Wilt u snel gezien en geholpen worden?

afspraak sengers podotherapie locatie wijchen centrum

———————————————

 

Frans

frans peters sengers podtherapeut wijchen

U kunt rekenen op een deskundig advies wat afgestemd is op uw wensen. Ik heb jarenlange ervaring en goede schoenkennis. Ik ga op zoek naar de oorzaak van uw klacht met een uitgebreid biomechanisch onderzoek eventueel aangevuld met echografie. Wij beschikken tevens over een shockwave die wij succesvol inzetten.

 

frans peters sengers podtherapeut wijchen

 

———————————————

———————————————

Gerelateerde artikelen

Hielklachten, veelvoorkomend probleem

Hielklachten, veelvoorkomend probleem

Vaak hebben mensen al van alles geprobeerd maar niet de juiste oplossing kunnen vinden. We weten wel dat hoe langer u met uw klachten blijft lopen , hoe moeilijker de prognose vastgesteld kan worden. Op dit moment zetten wij de shockwave vol in de behandeling van hielspoor. Wij zijn er van overtuigd dat het probleem acuut begint en zo gauw mogelijk moet worden aangepakt.

Lees meer
Wandel- en/of hardloop-blessures door overbelasting

Wandel- en/of hardloop-blessures door overbelasting

Blessures bij wandelen en/of hardlopen kunnen zeer pijnlijk en vervelend zijn. Vaak hebben ze met overbelasting te maken. Uw podotherapeut kijkt snel naar uw klachten en helpt u weer vooruit. Dit kan door podotherapeutische oplossingen als manuele therapie, shockwave, taping, podotherapeutische zolen , goede schoenen en inlegzolen, gerichte oefeningen en advies.

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Daniëlle Janssen
Daniëlle Janssen

Just left us a 5 star review

google

Ontzettend deskundig en meedenkend! Twee dagen voor de vakantie had ik een afspraak in verband met beginnende hielspoor. Ik kon de dag voor de vakantie de steunzolen ophalen. Geweldige service! Tijdens de vakantie veel maar zonder pijn gewandeld. De pijn is door de goede steunzolen tot op heden weggebleven.

google
AGN Ton Visser
28 maart 2025

Deskundige analyse en vervolgens goede oplossingen. Dat zijn mijn ervaringen met deze podotherapeut. Er wordt geen genoegen genomen met verbetering. Ze schaven net zo lang door tot je een optimaal resultaat ervaart. Golfen is in mijn geval weer leuk geworden met behulp van de steunzolen van Sengers. Thanks!

google
Maaike Ahsman
1 februari 2025

Echt heel fijn geholpen en goed advies gekregen. Er wordt goed naar je geluisterd en meegedacht. Super blij met mijn nieuwe zooltjes!

google
Mayke Kuijpers
29 januari 2025

Ivm erge hielspoor contact opgenomen met deze podotherapeut. Ontzettend fijne mensen ! Ik werd goed geholpen dmv shockwavetherapie 3x en ik kreeg steunzolen. Daardoor een heel groot gedeelte van mijn klachten af !! Nog een nabehandeling gehad na 2 maanden om te kijken hoe het gaat. Als er iets is kun je ze altijd bellen en je kunt dan snel langs komen. Erg fijn !!!

google
Mirjam Klein Rot
24 januari 2025

Echt vakmanschap! Kreeg steeds meer pijn in mijn heup, met de nieuwe steunzolen van Sengers was de pijn binnen een paar weken weg. Helemaal top !

google
Coen Schouten
5 januari 2025

Altijd goed en vriendelijk geholpen door Frans, hij legt duidelijk uit wat het probleem is en hoe dit het best kan worden opgelost.

google
Yannick
5 januari 2025

Ik kan deze praktijk iedereen aanraden! Er wordt de tijd genomen en geluisterd naar je als een individu. Naast dat er top kwaliteit zolen gemaakt worden. Kan er ook snelle medische therapie verricht worden om snelle verlichting van klachten te geven.

google
Wim Hendriks
1 november 2024

"Er komt een man bij de dokter"....Dat was ik, met met name pijn aan mijn rechtervoet bij het tennissen. De huisarts verwees mij vanwege doorgezakte voeten naar de podotherapeut en zo kwam ik bij Frans en Cecile terecht. Mijn verwachtingen waren niet bijster hoog gespannen en ik vreesde voor de nodige behandelingen die uiteindelijk weinig soelaas zouden bieden. Maar wat schetst mijn verbazing, bijna direct zagen zij wat er aan mijn voeten schortte en zij adviseerden zooltjes. En toen ik die ophaalde korte tijd later en er gebruik van ging maken waren mijn klachten als sneeuw voor de zon verdwenen. Superfijn, dus ik kan Frans en Cecile van harte aanbevelen. Niet alleen vanwege hun deskundigheid maar ook vanwege hun klantvriendelijkheid. Hartelijk dank Frans en Cecile!

google
Cindy Lammers
17 juni 2024

Een goed luisterend oor voor de klachten, deskundig advies en snelle afhandeling. Zo ontzettend blij met mijn zooltjes!

google

Super goed advies. Eerlijk, duidelijk en met de juiste begrijpelijke uitleg. Direct geholpen. Ik had al 5 weken last aan de binnenkant van mijn hiel. Begonnen 5 weken geleden na een hockeywedstrijd. Na de afgelopen twee weken rust gehad te hebben toch geen echt vermindert resultaat. Dus podotherapeut Frans Sengers gebeld. Vandaag direct geholpen. Uitleg over waar de pijn vandaan komt gekregen. Mijn hockeyschoenen beoordeeld. En uiteraard behandeld en uitleg gekregen hoe ik dit de komende weken zelf kan behandelen. Daarnaast, niet onbelangrijk, gerustgesteld dat ik gewoon kan blijven hockeyen. Frans Top! Bedankt. Grt Harmen Schipper

google

Ik ben super blij met m’n nieuwe zooltjes, heb veel minder last met lopen van m’n knieën.

google

Vakkundige behandeling, snelle, vriendelijke service en het resultaat: geen last meer van pijnlijke voeten!

google
Floor
20 februari 2023

Fijn dat ik dezelfde week nog terecht kon! Heel fijn geholpen! Mijn knieklachten kwamen door mijn voeten. Ik draag de steunzolen nu een maand en ik wil niet meer zonder.

google
Nino Andricomou
10 februari 2023

Prachtig afgemeten zolen! Aanrader.

google
Isabelle A
4 februari 2023

Goed advies, bij een afspraak kijkt Frans zorgvuldig, ook naar klachten en hij probeert mee te denken en te zoeken naar een oplossing. Mijn sandalen van vorig jaar aangepast naar klachten van nu. Super!

google
Roos Halma
3 februari 2023

Erg fijn en vriendelijk personeel. Toen ik contact opnam, kon ik heel snel al terecht. Na een paar testen kreeg ik gelijk verwijzing naar steunzolen en na een week ze te dragen, voelde ik meteen al verschil. Ze zetten zich echt volledig in op het probleem en zoeken gelijk een oplossing. Zeer fijne ervaring.

google
Gaby Gerritsen
3 februari 2023

Heel fijn en kundig geholpen. Erg blij met mijn zooltjes

google
Hanneke van Gemert
2 februari 2023

Altijd zeer tevreden over zolen en aangepaste zomerslippers met steunzool. Er wordt met je meegedacht en je krijgt goed advies.

google

Veel vakkennis en goed geholpen. Heel veel plezier van mijn steunzolen in mijn wandelschoenen én skischoenen!

google
R. Schaminée
5 februari 2022

Een erg fijne sfeer en klantvriendelijke service waar de patient voorop staat. Deskundig personeel wat de tijd neemt voor je en de ernst van de zaak goed inziet. Ik ga al tijden naar Frans en voel me altijd erg welkom. Hier word je echt serieus genomen. Een aanrader dus!

google
Bram Dewaal
28 september 2020

Ik heb van Meneer sengers nieuwe zooltjes gekregen want ik kan eigenlijk niet meer hockeyen zoveel pijn deed het. En hockey is mijn lievelings sport. Maar nu ik nieuwe zooltjes in mijn schoenen heb kan ik weer 3 x in de week hockeyen zonder pijn. Nogmasls bedankt. Bram

google
Vincent van Gemen
9 december 2019

Goede zool aangemeten gekregen en een jaar later nog steeds klachtenvrij

google
Wijnand Niessing
25 november 2019

Therapeut Sengers denkt met je mee, en probeert bij jouw persoonlijke omstandigheden passende oplossingen te vinden en deze volgens afspraak uit te voeren.

google

Hele uitgebreide en zorgvuldige beoordeling voor de Simms classificatie. Frans heeft hele mooie en fantastisch dragende slippers met een voor mijn voet aangepast voetbed gemaakt. Ik ben er heel blij mee!!!

google

Zeer goed geholpen en nu klachtenvrij!

google

Heel erg vakkundig.

google
kitty van woezik
15 februari 2019

Zeer deskundig en plezierig advies

google
Joep Peters Sengers
11 september 2018
Tweet
Share
Share
Pin