Wat is Hielspoor en Fasciitis plantaris?
Oorzaak
- reuma
- overbelasting
- afwijkende voetstand
- voettype platvoet en holvoet
- afwijkend looppatroon
- te fanatiek sporten of hard werken (veel staan en lopen)
- verkeerde schoenen dragen, weinig demping
Symptomen
De klachten zijn erg aanwezig wanneer u uit rust opstaat en aan de gang gaat. De voet beweegt dan stijf en er is een stekende pijn onder de voet aanwezig, midden op uw hak. Wanneer u gaat lopen gaat deze pijn over in een constante aanwezige pijn die ook naar de enkel kan uitstralen. Doordat het een ontsteking is van de pees, voelt de hak warm aan. Bij sporters wordt deze klacht ook wel joggershiel of tennishiel genoemd.
-Fasciitis plantaris is een ontstekingsreactie ter hoogte van de pees onder de voetzool
-Hielspoor is kalkneerslag onder de hiel, waar er zich tevens een pijnlijke slijmbeursonttseking (bursitis) ontwikkelt.
Wat kan de podotherapeut voor u doen?
De podotherapeut geeft u graag advies over het dragen van de juiste schoenen. De stekende pijn is direct goed te bestrijden met onder meer een therapie met de shockwave ( geluidsgolven ) als door echo gezien is waar de pijn vandaan komt. Frans onderzoekt tevens uw voeten, afwikkeling en uw looppatroon. Hij maakt ook een drukmeting om zo naar de druk onder uw voeten te kunnen kijken. Als blijkt dat uw klachten veroorzaakt kunnen worden door een afwijkende stand-, en/of looppatroon kunnen er podotherapeutische zolen bij u worden aangemeten met een zachte uitsparing voor de hiel. Hielspoor en peesplaatontsteking verdwijnen niet zomaar, wij zien het als langdurige klachten. Frans kan desgewenst uw voet bij sport tapen om zo u voeten tijdelijk te ontlasten. Wij werken graag met uw fysiotherapeut samen. Kijk eens op youtube voor dagelijks spierversterkende oefeningen bij peesplaat klachten en hielspoor, dit om de peesplaat en de achillespees op te rekken.