Slijmbeursontstekingen van de hiel
Een slijmbeurs is een met vloeistof gevuld zakje die ervoor zorgt dat verschillend weefsels/structuren goed en soepel kunnen bewegen en over elkaar kunnen glijden.
Er bevindt zich bij de achillespees een slijmbeursje voor en achter:
– oppervlakkige slijmbeurs van de hiel heet de bursa subcutanea calcanea : Deze ligt tussen de achillespees en de huid in.
– dieper gelegen slijmbeurs van de hiel heet bursa retrocalcanea : Deze ligt tussen de achillespees en het hielbeen in
Oorzaak
- verkeerde schoenen met teveel wrijving schoenrand/hak
- tijdens of na achillespeesontsteking
- voettype holvoet
- overbelasting
Symptomen
Bij een slijmbeursontsteking is een de met gewrichtsvloeistof gevulde buidel ontstoken (bursitis) Er kunnen klachten ontstaan als roodheid en zwelling. Vooral na de belasting, zoals lang schoenen dragen die daar drukken of na het sporten, opstaan uit bed, is het weer lastig om op gang te komen.
Zelf kunt u de hiel koelen en rust nemen. U kunt mogelijke een antibiotica van de (huis) arts krijgen. Blijft u wel bewegen.
Wat kan de podotherapeut voor u doen?
De podotherapeut onderzoekt de stand van uw benen en voeten ten opzichte van elkaar. Hij maakt een drukmeting onder uw voeten en kan door manuele therapie uw gewrichten mobiliseren. Shockwave kan een onderdeel van het behandelplan zijn om pijnklachten te verminderen. Als langdurige therapie kunnen er door middel van podotherapeutische zolen weer balans in uw belasting gebracht worden. Door het dragen van de steunzolen worden uw voeten- en benenstand gecorrigeerd. Frans geeft ook persoonlijk en goed schoenadvies wat het compleet maakt. Hierbij let hij op de juiste lengte, breedte en stevigheid van de schoen. Kijk ook bij oefeningen voor de achillespeesklachten.
