Pijn onder de hak – fat pad syndroom
👣 Voelt het alsof u op een steen loopt bij elke stap?
Dan is het mogelijk dat u last heeft van het fat pad syndroom, ook wel het ‘hielvetkussen-syndroom’ genoemd. Hierbij is het vetkussen onder de hiel dunner geworden of verschoven. Daardoor vangt het minder schokken op, en kunt u een stekende, branderige of zeurende pijn onder de hak voelen.
Wat is het fat pad syndroom?
🔍 Versleten of verschoven vetkussen onder de hiel
Onder uw hiel zit een vetkussen dat normaal gesproken zorgt voor demping. Bij het fat pad syndroom is dit kussen dunner geworden of minder goed gepositioneerd. De klachten lijken soms op een hielspoor, maar de oorzaak is anders.
Herkenbare klachten
🛠 Veelvoorkomende symptomen zijn:
Pijn onder de hak bij het staan of lopen op harde ondergrond
Alsof u “op een kiezelsteen” loopt
Branderige of scherpe pijn in het midden van de hiel
Klachten nemen toe bij lang staan of sporten
De hiel voelt gevoelig aan bij druk
Wat doet de podotherapeut?
🦶 Bij Sengers Podotherapie onderzoeken wij:
Uw looppatroon en manier van belasten
Hoe dik en verend het vetkussen nog is
Uw schoenen: demping, pasvorm en zolen
De manier waarop uw voeten staan en bewegen
Met deze informatie maken we een persoonlijk behandelplan voor verlichting én herstel.
Behandeling van fat pad syndroom
🧰 Wij bieden:
Steunzolen op maat
Schoenadvies met aandacht voor demping en hakhoogte
Aanpassing van sport- of werkschoenen
Begeleiding bij belasting en herstelschema , kijk op oefeningen
Eventueel samenwerking met fysiotherapeut of arts bij ernstige klachten
Wanneer schakelt u ons in?
⏰ Maak een afspraak als u merkt dat:
U al langer dan 1–2 weken pijn onder de hak heeft
Uw klachten verergeren ondanks rust of schoenenwissel
U ’s ochtends of na het zitten moeilijk op gang komt
U twijfelt of het om een hielspoor of fat pad syndroom gaat
📩 Wij helpen u verder, stap voor stap
Wacht niet te lang met hielpijn: een goed behandelplan maakt écht het verschil. Wij zorgen voor verlichting én ondersteuning.
of Whatsapp hier direct!
