Artrose knie

Artrose in de knie

👣 Last van pijn, stijfheid of beperkingen bij het buigen van uw knie?
Artrose van de knie is een veelvoorkomende gewrichtsslijtage waarbij de kraakbeenlaag slijt. Dit kan leiden tot pijn, startstijfheid of verminderde beweeglijkheid. Bij Sengers Podotherapie kijken we verder dan de knie alleen: we onderzoeken samen hoe uw voeten, houding en beweging bijdragen aan de klachten.

Wat is artrose in de knie?

🔍 Slijtage van het kniegewricht
De knieën dragen veel druk in het dagelijks leven. Bij artrose wordt het kraakbeen tussen de botdelen dunner of ruw, waardoor de gewrichtsfunctie langzaam verandert. Dit zorgt voor meer wrijving, pijn en minder soepel bewegen.

Herkenbare klachten bij knieartrose

🛠 Veel voorkomende symptomen zijn:

• Pijn bij traplopen of opstaan vanuit een laag zitje

• Startstijfheid — het eerste lopen gaat moeilijk, daarna losser

• Geluidjes zoals kraken of klikken bij bewegen

• Verminderde kracht of stabiliteit, gevoel van “wegzakken”

• Uitstraling naar heup, onderbeen of enkel

Hoe helpt een podotherapeut bij artrose van de knie?

🦶 Wij onderzoeken:

• Uw voetstand en looppatroon

• De drukverdeling onder uw voeten bij lopen of staan

• Standsafwijkingen of beenlengteverschil

• Uw schoenkeuze en dagelijkse belasting

Daarna stellen we een persoonlijk plan op met onder meer correctiezolen, oefeningen en eventueel samenwerking met een fysiotherapeut.

Behandelopties bij knieartrose

🧰 Denk hierbij aan:

• Steunzolen ter ondersteuning van de voet en pijnverlichting van de knie

• Schoenadvies met goede demping en stabiliteit

• Oefeningen voor kracht, mobiliteit en balans

• Samenwerking met fysiotherapie  om bewegen te verbeteren

Wanneer is het verstandig om actie te ondernemen?

⏰ Neem contact met ons op bij:

• Aanhoudende pijn of bewegingsbeperking

• Terugkerende klachten die uw dagelijks leven belemmeren

• Beperkingen bij traplopen, zitten of stevig staan

• Behoefte aan een duidelijk behandelplan

Wij werken samen aan verlichting

Met aandacht voor uw beweging en persoonlijke situatie kunnen we vaak pijn verminderen en beweging verbeteren — op maat, stap voor stap.

👉 Maak eenvoudig een afspraak via onze contactpagina