Meniscusletsel

Meniscusletsel

👣 Pijn, zwelling of een klik in uw knie?
Dan is mogelijk sprake van een meniscusletsel. De meniscus is een schokabsorberende kraakbeenschijf in uw knie. Bij scheurtjes of beschadiging kunnen klachten ontstaan zoals pijn, blokkering of ongemak bij draaien.

Wat is meniscusletsel?

🔍 Beschadiging van de knieknieschijf
Een meniscusscheur kan ontstaan door draaibewegingen, plotseling buigen of juist langdurige slijtage. De schade kan acuut zijn (trauma) of geleidelijk (degeneratief), en beïnvloedt vaak uw bewegingsvrijheid en stabiliteit.

Herkenbare klachten

🛠 Veel voorkomende symptomen zijn:

• Een “knakkend” gevoel of blokkering bij het bewegen

• Pijn bij draaien of hurken

• Zwelling en stijfheid in de knie

• Belemmering bij traplopen of langdurig staan

Wat doet de podotherapeut?

🦶 Bij Sengers Podotherapie Wijchen onderzoeken we:

• Uw mobiliteit en kniebelasting bij lopen

• Feedback vanuit uw voeten en houding en hun effect op de knie

• De opbouw van belasting tijdens beweging

Met die inzichten stellen we een gericht behandelplan samen met oefeningen, zooltherapie of doorverwijzing, mocht dat nodig zijn.

Behandelopties bij meniscusletsel

🧰 Mogelijke behandelingen zijn:

• Mobiliserende oefentherapie voor soepelheid en kracht

• Steunzolen om voetstand en drukverdeling te optimaliseren

• Samenwerking met fysiotherapeut indien gewenst

• Advies bij belasting of aanpassing van dagelijkse activiteiten

Oefenvideo bij meniscusletsel

Wanneer schakelt u ons in?

⏰ Overweeg contact als u merkt dat:

• De belemmering terugkeert of verergert

• Pijn en zwelling na rust blijven aanhouden

• Bewegen lastig blijft door stijfheid of instabiliteit

Samen op weg naar herstel

Met een gericht behandelplan en persoonlijke begeleiding werken we aan functionele verbetering en stabiliteit, zodat u weer vrijer kunt bewegen.

👉 Plan uw afspraak via de contactpagina