Wat is Metatarsalgie?
Metatarsalgie is wanneer er sprake is van overbelasting/pijn aan de onderzijde van de kopjes van de middenvoetsbeentjes. Metatarsus is de Latijnse naam voor de middenvoet. De overbelaste gewrichtjes komen vaak onder de 2e,3e, en 4e teen voor.
Oorzaken Metatarsalgie
- doorgezakte voorvoet
- overbelasting werk/sporten
- overgewicht
- vetkussen onder de bal van de voet neemt af in kwaliteit, waardoor er meer druk op de kopjes komt
- hoge hakken
- type holvoet
- overpronatie (naar binnen vallen van de voet)
- overbelasting van het ene middenvoetsbeentje omdat het naastliggende metatarsale(middenvoetsbeentje), minder belastbaar is. (bijvoorbeeld korter of langer is)
Symptomen
- pijn onder de voorvoet
- klachten bij belasting; lopen
- (op)startpijn na rust
- vocht, zwelling
- eeltvorming
- door zenuwbeknelling kunnen tenen tintelen of doof aanvoelen
Wat kan de podotherapeut voor u doen?
Frans onderzoekt onder andere uw looppatroon, uw voet- en teenfunctie, meet de druk onder uw voeten, en kijkt naar de stand en voettype , knieën en heupen ten op zichten van elkaar. In het functieonderzoek wordt vaak een beperking in de bewegingsmogelijkheid van het bovenste spronggewricht of de
voorvoet gevonden, manuele podotherapie kan hierbij helpen. Om uw voorvoet langdurig te ontlasten, kan de podotherapeut op maat gemaakte podotherapeutische zolen voor u maken. Door deze in uw schoen te dragen wordt o.a. de gehele voorvoet minder belast en zorgen de steunzolen voor een betere drukverdeling onder de voet, waardoor de druk onder de voorvoet wordt verminderd. Daarnaast zal de Frans een persoonlijk en gericht schoenadvies geven met indien nodig een afwikkelbalk in de schoen verwerkt. Kijk ook eens bij oefeningen om u voet met bijvoorbeeld een balletje soepel te houden.
