Platvoet

Platvoeten – doorgezakte voetboog

👣 Lijken je voeten doorgezakt of sta je met je hele voetzool op de grond?
Dan heb je mogelijk een platvoet. Bij een platvoet is de natuurlijke voetboog verlaagd of zelfs helemaal afwezig. Dat hoeft geen probleem te zijn, maar kan wél klachten veroorzaken in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.

Wat is een platvoet?

🔍 Bij een platvoet (pes planus) is de mediale voetboog (de binnenste lengteboog) verlaagd. Soms staat ook de hiel wat naar buiten gekanteld en draait de voorvoet naar binnen. Dit zorgt voor een andere verdeling van de druk tijdens het staan en lopen.

Er zijn twee vormen:

• Flexibele platvoet: de voetboog is zichtbaar als je zit, maar zakt in bij staan of lopen

• Stijve platvoet: de voetboog is altijd afwezig en de voet beweegt beperkt

Oorzaken van platvoeten

🛠 Mogelijke oorzaken zijn:

• Aangeboren aanleg

• Slappe banden of spierzwakte

• Overgewicht

• Overbelasting, veel staan of lopen op harde ondergrond

• Veroudering of slijtage van pezen (zoals tibialis posterior dysfunction)

Klachten bij platvoeten

❗ Niet iedereen met platvoeten heeft pijn. Maar bij overbelasting kunnen klachten ontstaan zoals:

• Pijn aan de binnenzijde van de voet of enkel

• Vermoeide voeten bij het staan of wandelen

• Knie- of rugklachten door veranderde stand

• Sneller slijtage van schoenen aan één kant

Wat doet Sengers Podotherapie?

🦶 Wij onderzoeken eerst grondig de bouw en functie van je voet. Daarna stellen we een persoonlijk behandelplan op:

• 3D voetscan en drukmeting

• Ganganalyse met looppatroononderzoek

• Op maat gemaakte steunzolen ter ondersteuning van de voetboog

• Schoenadvies

• Oefeningen voor spierkracht en mobiliteit

• Manuele podotherapie

🎥 Oefenvideo: versterk je voetboogspieren

Wat kun je zelf doen?

💡 Tips bij platvoeten:

• Draag stevige schoenen

• Vermijd slippers of platte schoenen zonder steun

• Bouw belasting rustig op bij sport of werk

• Doe regelmatig de oefeningen uit de video, of kijk op de pagina oefeningen

Hulp nodig bij platvoeten?

📞 Blijf niet rondlopen met klachten! Wij helpen je om weer prettig te bewegen met een persoonlijk behandelplan.

👉 Plan je afspraak via de contactpagina