Hallux valgus

Hallux Valgus (scheve grote teen)

👣 Ervaart u pijn of een bult aan de zijkant van uw grote teen?
Dat kan duiden op Hallux valgus, een standsafwijking van de grote teen waarbij deze onder (of over) de tweede teen buigt. Veelvoorkomend bij vrouwen, erfelijk bepaald of door verkeerd schoeisel.

Wat is Hallux valgus?

🔍 Een standverandering van de grote teen
Bij Hallux valgus wijkt de grote teen af naar binnen, waardoor een bult ontstaat bij het gewricht van de teen. Dit kan pijn, eeltvorming en problemen bij het schoeisel veroorzaken. De afwijking verloopt vaak progressief en kan ongemak vergroten bij wandelen of sporten

Herkenbare klachten

🛠 Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Een pijnlijke bult aan de binnenzijde van de grote teen

• Druk- of schoenpijn bij strakke schoenen

• Eeltvorming of huidirritaties ter plaatse

• Verminderde beweeglijkheid bij de teen of het gelegen gewricht

• Toename van klachten bij lang staan of lopen

Wat doet de podotherapeut?

🦶 Bij Sengers Podotherapie kijken we verder dan alleen de teen:

• We analyseren uw voetstand, looppatroon en bewegingsmechanica

• Checken de drukverdeling en mogelijke oorzaken zoals scheefstand of overbelasting

• Bieden advies over aangepast schoeisel en preventieve maatregelen

•  oefeningen voor mobilisatie en spierkracht

• Steunzooltherapie om de voetstand en druk op de teen te corrigeren

Behandelopties bij Hallux valgus

🧰 Wat u van ons kunt verwachten:

• Oefeningstherapie om de bewegingsvrijheid te verbeteren

• Steunzolen of afwikkelzolen om afwikkeling te optimaliseren. Deze zool kan ook in een op maat gemaakte teenslipper/huisschoen verwerkt worden, zodat u hallux helemaal vrij kan komen te liggen en u weer vooruit kunt. Maak een afspraak zodat wij u persoonlijk kunnen informeren over schoenaanpassingen ( ovac ) en osb ( semi-orthopedische schoenen ).

• Ruimte in schoeisel bieden om druk op de bult te verminderen

• Taping in specifieke gevallen

• Voorlichting over belasting, schoenen en preventie van verergering

• Bij ernstige klachten eventuele doorverwijzing naar specialist

Oefenvideo bij Hallux valgus

Wanneer contact opnemen?

⏰ Neem gerust contact met ons op als u:

• Pijn ervaart, zelfs met conservatieve maatregelen

• Problemen ondervindt bij het vinden van passend schoeisel

• De stand en functie van uw teen progressief achteruit gaat

Uw stap naar meer comfort

Samen werken we aan een behandelingsplan dat past bij uw situatie. Van zooltherapie tot oefenschema en schoenadvies,zodat u fijn en pijnvrij kunt blijven bewegen.

👉 Maak direct een afspraak via onze contactpagina