Zenuwpijn tenen, Mortonse neuralgie/Morton’s neuroom

👣Wat is Mortonse neuralgie/ Morton’s neuroom?

Mortonse neuralgie is een verzamelnaam van zenuw-inklemmings-klachten.
Een neuroom is een prikkelende of verdikte zenuwtussen de kopjes van de middenvoetsbeentjes. De benaming van de neuroom hangt af van tussen welke twee middenvoetsbeentjes deze neuroom zich bevindt. De irritatie straalt vaak uit richting de tenen; doofheid, pijn.
De zenuwinklemming Morton’s neuroom; tussen de 3e en 4e middenvoetsbeentjes, komt het meeste voor. Verder heb je nog:

• Houser neuroom : zenuwbeklemming tussen de grote teen en de tweede middenvoetsbeentjes
• Heuter neuroom  : zenuwbeklemming tussen de tweede teen en de derde middenvoetsbeentjes
• Morton neuroom : zenuwbeklemming tussen de derde en vierde middenvoetsbeentjes
• Islen neuroom : zenuwbeklemming tussen de vierde teen de vijfde middenvoetsbeentjes
• De neuroom die aan de kant van de grote teen ligt heet Joplin’s neuroom.

🔍 Oorzaken

Inklemming van de zenuw tussen de middenvoetsbeentjes (neuroom=een verdikking) die onder de voet loopt, namelijk de nervus plantaris. Oorzaken kunnen zijn:

• te smalle schoenen, spitse pumps of schoenen met een hoge hak waardoor druk en beklemming ontstaat in de voorvoet.
• gewrichtsaandoeningen bij reumatische artritis
• hallux valgus abductus met de hallux naar binnen, waardoor de andere tenen minder ruimte kunnen krijgen
• afwijkende stand tenen of voeten
• brede voorvoet of een spreidvoet (pes transversus) ; een doorgezakte voorvoet die klachten veroorzaakt
• Sporten: Lang of fanatiek sporten kan vaak teveel zijn voor je voeten. Zeker sporten met veel druk in de schoen op de voorvoet zoals voetbal, tennis, ballet etc. spelen een rol.

Herkenbare klachten

🛠 Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Brandende, stekende of schietende pijn in de bal van de voet

• Tintelingen of gevoelloosheid in de tenen, doof gevoel

• Gevoel alsof er ‘een steentje in de schoen’ zit

• Pijn verergert bij dragen van smalle schoenen of bij wandelen

🦶Wat kan de podotherapeut voor u doen?

Een belangrijke rol bij de behandeling van de pijnklachten van Mortonse neuralgie of een neuroom is weggelegd voor de schoenen. Frans geeft daarom ook persoonlijk schoenadvies en zal met u mee kijken naar ruime comfortabele schoenen. Daarnaast kunnen ook podotherapeutische zolen u helpen om de stand van de voeten te corrigeren en meer ruimte te creëren tussen de middenvoetsbeentjes, waardoor de druk op de zenuw zal verminderen.  De podotherapeut helpt u graag met een doelgericht behandelplan. Dit zal u snel verlichten van de vervelende zenuwpijn. Blijf ook gerichte oefeningen met uw voet doen om klachten te verminderen.

Wanneer is het verstandig om contact op te nemen?

⏰ Neem contact op als:

• Rust of eigen maatregelen onvoldoende verlichting bieden

• Pijn/irritatie blijven aanhouden en dagelijkse activiteiten hinderen

• U onzeker bent over de oorzaak van uw voorvoetklachten

• u vragen heeft over geschikte schoenen

Samen zorgen we voor groen licht op pijnvrij lopen

Met steunzolen, gerichte oefeningen, advies én persoonlijke begeleiding verminderen we pijn en verbeteren we uw loopcomfort;op termijn én preventief.

👉 Plan direct een afspraak via onze contactpagina