Pijn buitenzijde voet, insertietendinopathie m.peroneus brevis

Pijn aan de buitenzijde van de voet

👣 Heb je stekende of zeurende pijn aan de buitenkant van je voet?
Deze klachten kunnen ontstaan bij elke stap die je zet, vooral bij het afrollen of op blote voeten lopen. Soms is er sprake van overbelasting, een standsprobleem of een onderliggende aandoening.

Mogelijke oorzaken van pijn aan de buitenzijde van de voet

🔍 De pijn kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

• Peroneus tendinopathie (peesklachten van de spieren aan de buitenzijde van het onderbeen)

• Cuboid syndroom (verplaatsing of irritatie van het kuboïd-botje)

• Stressfractuur van het 5e middenvoetsbeentje

• Instabiliteit van de enkel na verzwikking

• Artrose of slijtage van de buitenste gewrichtjes

• Inklemming van zenuwen (bijvoorbeeld het surale zenuwtje)

Wat zijn de symptomen?

🛠 Veelvoorkomende signalen zijn:

• Lokale, scherpe of zeurende pijn aan de buitenkant van de voet

• Verergering bij wandelen, sporten of lang staan

• Soms zwelling, stijfheid of een “klikkend” gevoel

• Pijn bij op de buitenrand van de voet lopen

Wat doet Sengers Podotherapie?

🦶 Bij Sengers Podotherapie onderzoeken we eerst waar de pijn vandaan komt.
Daarna maken we een behandelplan op maat:

• Inspectie van de voet en het looppatroon

• Ganganalyse met drukmeting

• Steunzolen op maat om de druk op de buitenvoet te verminderen

• Schoenadvies

• Manuele podotherapie, taping

• Advies voor thuisoefeningen en opbouw van belastbaarheid

Wanneer neem je contact op?

📞 Blijf niet lopen met klachten zoals:

• Pijn die langer dan 1 à 2 weken aanhoudt

• Een instabiel gevoel of doorzakken naar buiten

• Terugkerende zwellingen of kramp

• Pijn bij het sporten of afwikkelen van de voet

Wij helpen je verder met een persoonlijke aanpak en deskundig advies.

👉 Plan direct je afspraak in