Wat is Capsulitis? (ontstoken gewrichtskapsel onder de voorvoet)
Capsulitis is een ontstoken gewrichtskapsel van een of meerdere mtp-gewrichten. Mtp-gewrichten zijn de gewrichten die de middenvoetsbeentjes met de tenen verbinden en samen vormen ze de bal van de voet. Elk van de mtp-gewrichten is omgeven door een stevig kapsel wat de botjes bij elkaar houdt. Het is een vervelende klacht omdat u uw voet daar afwikkelt en daar het buigpunt van de schoen is. Vaak is de voorvoet bij mensen met een capsulitis doorgezakt. Zie ook metatarsalgie.
Oorzaak
- overbelasting, doorgezakte voorvoet
- reuma
- verkeerde schoenen, bijv. te smal of hoge hakken waardoor er meer druk op de voorvoet komt
- afwijkende stand van de voeten of looppatroon
- type holvoet
- klauwtenen
- verstijving van het grote teengewricht
Symptomen
Men ervaart pijnklachten ter hoogte van de bal van de voet, met name bij het afwikkelen van de voet. Het gevoel wordt als stekend ervaren tijdens belasting en als een zeurende pijn in rust. Ook ervaart men vaak een branderig gevoel. Soms is de bal van de voet rood, warm en gezwollen.
Wat kan de podotherapeut voor u doen?
Frans onderzoekt onder andere uw looppatroon, uw voet- en teenfunctie, meet de druk onder uw voeten, en kijkt naar de stand en voettype , knieën en heupen ten op zichten van elkaar. Voor uw pijnklachten kan shockwave een onderdeel van de therapie zijn. Om uw voorvoet langdurig te ontlasten, kan de podotherapeut op maat gemaakte podotherapeutische zolen voor u maken. Door deze in uw schoen te dragen wordt de gehele voorvoet minder belast en zorgen de steunzolen voor een betere drukverdeling onder de voet, waardoor de druk onder de kopjes wordt verminderd. Daarnaast zal de Frans een persoonlijk en gericht schoenadvies geven met indien nodig een afwikkelbalk in de schoen verwerkt. Deze schoenen zorgen ervoor dat de voet tijdens het afwikkelen maar afrolt zodat de tenen minder moet buigen, waardoor de druk en de wrijving onder de voorvoet vermindert. Oefeningen met een balletje kunnen u voet masseren en verlichten van pijn.
